图源Veer

精读君通识词典已上线2029/2000词条

今天是精读君陪伴你终身成长的第3498天

01

习惯必然会产生结果。

不同的是，好习惯产生正面结果，坏习惯产生负面结果。

我们先来看以下几种：

1、花的比挣的多；

2、幻想发笔横财，经常光顾体彩和刮刮乐；

3、过度饮酒；

4、沉迷刷短视频、看剧；

5、每天挂在嘴边的都是诸如“我买不起……”“我太倒霉了”“有钱人都很坏”等等的消极话语；

6、不读书，不学习；

7、不锻炼身体，还吃垃圾食品，高油高盐高糖全都爱。

聪敏如你，必然发现了，这些都是坏习惯。

用《富有的习惯》这本书里的话来讲，这些都属于贫穷的习惯。

当然，作者不是随口一来就下个定义，说这是富人的习惯，那是穷人的习惯。

而是他耗费5年时间，研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，才得到的结论，并且有大量数据做依据。

只要心中怀有信念，我们每个人都具备改变生活的能力；

不断进步，保持专注和持之以恒，我们都能从籍籍无名到功成名就。

图源Veer

02

一切的外因只是助推，只有内因才是真正的因。

作者为小企业和个人提供财务服务，他花了几个月的时间都没能为其中一位客户的财务问题作出诊断。

直到一次会面闲聊，才突然意识到，“比起眼睛看得到的财务问题，还有许多深层的问题是我们看不到的。”

这，也是作者写这本书的初心。

全书分为两卷，第一卷是通过几个案例小故事来抛出问题，揭晓致富秘籍；

第二卷是以之前的研究结果为基础，围绕梦想如何来培养自己的习惯，从而改变自己，重塑人生。

那么哪些是富有的习惯呢？

1、严格遵循良好的习惯

“改变习惯必须从觉察习惯开始。我们知道有哪些习惯在拖自己的后腿，才能有的放矢地改善自己的生活。”

大多数情况下，我们都是过得浑浑噩噩的。没有觉察到自己的一些习惯给自己带来多么大的影响。

按部就班地生活，我们以为是我们选择了生活，其实是习惯造就了当下的生活。

所以，首先，我们要把自己的坏习惯列出来，再更改为好习惯，并执行下去。

比如我每天刷两三小时的抖音，可以改为限制自己只刷半小时。

2、追求自己设定的目标

2014年日本首富孙正义，在19岁的时候就制定了“人生50年规划”：

20多岁创业，30多岁赚到1000亿日元，40岁选择一个行业并做到行业第一，50岁公司收入超过100亿美元，60岁退休。

他一生都照着计划走，几乎全部实现。

想要实现梦想，首先要找到梦想，设定目标去攀登。

用一生去追求人生目标的人是最幸福的，因为他们在自己喜欢的岗位上，投入了百分百的热情。

图源Veer

3、坚持每天读书自学

多读书、多思考的重要性不必言说。

富人们每月至少读2本书，内容倾向于历史、成长类、自传和学习资料等自我提升和自学类书籍。

本·卡森，人类历史上第一次成功实施脑部连体婴儿分离手术的著名神经外科医生。

他从小生活在底特律的贫民窟，卡森太太要求儿子每周都写一份读书总结给自己，于是小卡森每天都泡好几小时的图书馆，直到功成名就。

我很喜欢这个故事的原因是，卡森太太其实大字不识一个，她只是凭直觉相信，多读书，能让孩子走出贫民窟。

4、关注健康

身体是革命的本钱，这句话我们从小听到大。

有氧运动能使大脑变得更健康，并且促进脑细胞的生长。这个理论在《运动改造大脑》这本书里也可以得到佐证。

运动和健康饮食，是一个老生常谈的话题，但也很容易被忽视。

5、建立和维护可持续的人际关系

也就是要选择好自己的朋友圈，86%的富人更愿意和那些有成功思维的人打交道，避免建立不良的人际关系。

同时在重要节日、生日或者婚丧嫁娶之类的事件跟人联系，巩固好人际关系。

对成功人士而言，拓宽人脉是成功的先决条件。

人际关系就像钻石一样珍贵。

6、有节制地生活

陈道明说：“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。”

成功人士，行事有度，表现沉稳，对生活有掌控。

在工作、饮食、运动、饮酒、刷短视频、电话聊天、微信聊天、娱乐等方面都保持节制。

非成功人士，易走极端，暴饮暴食，无法控制自己的生活。

7、当天任务必完成70%以上

拖延是一个贫穷的习惯。拖延其实也是自我约束力差的表现。

成功人士讲究今日事今日毕，他们能及时掐断脑海中拖延的声音，专注于目标，心无旁骛地完成当天工作。

8、积极的人生态度

习惯性的想法决定了我们的为人。

乐观主义者，从灾难中看到机遇，悲观主义者，从希望者看到灾难。

要想成为富人，必须拥有积极的想法，乐观的人生态度。

甚至很多名人都在写感恩日记，感激生活中的所获得的一切。

平日里我们每个人都可能吸收消极的信息，但富有的人会改变思维模式。

他们会注意在平日里用正面肯定的表达，来避免自己把注意力放在否定和限制上。

比如：“我很幸运。”、“我爱我的工作。”、“我每天都会把待办事项做完。”等等。

9、将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄

白手起家的富翁都有储蓄的习惯。储蓄越多，积累的财富也就越多。

在支付任何账单之前，从中拨出10%存入自己的储蓄、投资或退休账户中。

咱们经常听到这么一句话：你不理财，财不理你。

10、情绪平和

就像约翰·米尔顿说的：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”

而一个人若是任由负面情绪所掌控，那将导致糟糕的决定和后果，所以81%的富人会控制好情绪。

与情绪平和的人打交道也会让人如沐春风。

以上我只罗列了作者提出的10种核心习惯，还有一些富有的行为习惯、思维习惯以及决策习惯，咱们可以去书中继续探索。

03

我们可以清楚的看到，习惯在塑造一个人的过程中扮演了多么重要的角色。

但同时我们也要清楚一点，改变习惯是有难度的，也不是三天打渔两天晒网就能一步登天的。

所以作者在书中煞费苦心地给了我们很多小窍门去改变习惯。

作者有强调：“我不想误导你，成功并非易事。

成功很艰难，而且要花费时间，坚持不懈。

白手起家的富人们平均用了12年时间，才积累起自己的财富。

但是，通过对富有的习惯的调查，我学到一件非常重要的事情：

如果你养成了他们拥有的那些日常习惯，就等于在沿着他们的足迹前进，而且那条路只会通往一个地方——充满机遇、成就、财富、健康和幸福的人生。”

首先，我们要明确我们未来想要什么？想往哪个方向去发展？

也就是进行生涯规划。

有了方向才能制定目标，围绕目标才能去确定养成什么习惯。

世上习惯千千万，唯有适合自己的才是最重要的。

共勉！