文/晨沄

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有人说：强者懂得示弱，弱者总是逞强。

在传统教育里，弱者似乎总不被看好，我们总仰望厉害的人，希冀自己有一天也能独立而强大。

但易经告诉我们：上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

水柔弱，也很强大，不争不抢，包容万物。

世间事物都有两面性，柔弱有时也更有战斗力和生命力，甚至胜于刚强。

真正强大的人，懂得利用和展现“柔”的一面，不是怯懦，反而是智慧的表现。

适当麻烦别人

有人说，敢于麻烦别人，才是一段关系正确的打开方式。

网上看到一个视频。

小a刚入新公司，不知道打印机在哪，不好意思问，自己找了一圈才找到；

工作忙到没时间去拿快递，宁愿过几天也要自己去拿，交了几块钱超时快递费；

一次临时出远门几天，想把宠物猫寄放在同事家里，但害怕麻烦别人，宁愿把猫送到宠物店。

后来一次小事，让她有了改观。

一天下班时突降大雨，她没有带伞，只能蹭同事的车回家，第二天她给同事买了一杯奶茶作为答谢，一来一回，她们的关系反而变得更好。

心理学认为，付出才能产生感情。

人与人之间相互麻烦，关系才能更进一步。

我需要帮忙的时候你伸出援手，你需要支持的时候我慷慨相助，一来一往交情才会变深。

富兰克林曾说：“曾经帮过你的人，比那些你帮助过的人更愿意帮你。”

麻烦别人，是对别人的一种信任，如果总是不想麻烦别人，背后可能是一种不安全感，或者是低价值感，觉得自己不配得到别人的帮助。

不管是哪一种，都没有正视自己的内在需求。将别人拒之门外，也拒绝了得到别人温暖的机会。

如果只靠自己消化和解决所有问题，一个人可能很容易崩溃和放弃。

人是社会动物，无法独立生存在这个世界上，“会哭的孩子才有糖果吃”，每个人都会有无助的时候，适当的麻烦别人不可耻。

适当表露脆弱

在《脆弱的力量》的演讲中，BreneBrown教授说，卸下我们的面具，让我们被看见，深入的被看见，即便是脆弱的一面。隐藏脆弱并不会让我们过得更好。

抗疫剧《最美逆行者》中，护士平小安在大年夜悄悄从医院里跑出来，刚好有一辆出租车汽车就停在医院门口。

平小安正准备上车时，医院护士长追了出来，让她回去照顾病人。

但平小安不想回去，她想回家过年看父母，最后还是坐上出租车走了。

在车上，司机对她冷嘲热讽，她气得下车，积攒已久的情绪终于爆发：

我白天看着病人堆积如山，同事一个个倒下，晚上失眠，梦到抢救同事。每天都很害怕，已经到了忍受的极限。我照顾病人，可谁又能保证我们的安全。我只想好好活着可以回去照顾自己爸妈。

没有经历过我的经历，就不应该随意评判我。

不管是司机还是观众，看到这一幕时，都会感受到平小安的脆弱和不安，也更深刻感觉到医护人员承受的巨大身体和精神压力。

适当表达脆弱并不可耻，让别人知道自己的不易，才更容易得到理解。

简·奥斯汀在《傲慢与偏见》中曾说：“天下事总是这样的。你嘴上不诉苦，就没有人可怜你。”

心理学上有个美丽困境效应，是说人们都认为，暴露自己的弱点会让我们看起来脆弱，但在别人看来，这样反而是一种有勇气的表现。

展现脆弱并不容易，但脆弱也是我们真实的一面，向别人展露脆弱，让真实与真实相遇，才能更好地联结彼此。

隐藏脆弱看似安全，但它们仍藏在我们的身体里，硬撑久了会容易生病；长期戴着坚强面具，也可能让我们失去一个个朋友和一段段亲密关系。

人不是生来就强大到能处理各种困境，适当表露脆弱，让别人看到不完美的自己，反而能获得更多理解和支持。

说自己“不行”

稻盛和夫在《斗魂》里说，实际上做不到的事，不要假装能做到。首先承认自己有做不到的事，才能找到努力进步的起点。

在《把自己当回事》书中，娱乐圈经纪人杨天真写到自己刚入职场时，想学很多东西，于是将许多任务揽在身上。但是，由于时间精力不够或能力有限，有些任务完成得并不好，而同事也觉得她好大喜功。

其实，老板想知道的是下属的能力范围，以此分配对应的工作，如果她做不到，老板可以将任务尽早转交给别人，以免影响进度。

最可怕的，不是说自己不行，而是打肿脸充胖子，硬说自己行，最后却不行。如果总是穿着“皇帝的新衣”，迟早有谎言被戳破的一天。

适当说自己“不行”，是一种对自己的诚实，能直面弱点和缺陷的人，反而更有力量和魅力。

说不行，不是推脱和逃避，反而能让自己灵活应对各种情况，调整他人期望值，降低自身压力，从而有更多空间去提升和弥补。

罗曼罗兰曾说，真正的英雄是那些看清了生活真相，却依然热爱生活的人。而真正的成长，也是看清自己的不足后，依然能够接纳和持续精进。

说自己不行并不可怕，直面短板，并用自身优势去弥补，反而让人感觉真诚和靠谱，从而获得更长远的利益。

人不是机器，有血有肉，会有各种焦虑、痛苦和迷茫。

当我们感觉无助，脆弱或能力不够时，适当示弱，反而能让大家靠近你，理解你，帮助你，最后一起度过困难时期。

适当麻烦别人，可以增进相互间的情感；

表露脆弱，可以让别人更加理解我们的处境；

说自己“不行”，可以真实面对自己并得到成长的方向。

愿你我都懂得示弱的力量，对己放松，对人柔软，对事灵活，始终微笑面对人生！