我们平时可以进行一些适当的夫妻生活，这样就会对男女双方都达到一个有益的效果。若是夫妻生活过于频繁，就会造成一些不好的因素，出现如此夫妻生活过于频繁的女性，一般通过身体就能够看到身体出现的4大现象，想藏也都藏不住。

1、长期的进行夫妻之间的性生活，女性的面部就会变得红润有光泽。同时，也代表着女性的欲望比较强烈。尤其是30岁的女性，分泌的雌激素也都是很旺盛的，加上夫妻生活比较和谐，次数比较频繁，那么就会显得比同龄人还要年轻。

2、长期没有性生活的女性，睡眠质量就会下降，出现一些压力和精神不振的现象。而是长期的进行性生活就会导致内分泌失调，30岁的女性正是一个需求比较旺盛的时期。在平时保持正常的生活，就可以让精神变得更好。

3、经常进行和谐的夫妻生活，就会让女性的身材变得更好。屁股也会显得比较饱满挺翘，整个身体都会显得比较匀称。若是长期的没有夫妻之间的性生活，也许就会让女性的胸部变得比较扁平。

4、女性眼睛比较醒目，看起来很有精神，那么就代表着他们有着很高的性生活欲望，也代表着他们夫妻的生活很和谐。